Escuta individual por videochamada
Psicólogo online para autoestima
Comparações, filtros, avaliações e expectativas podem transformar a própria imagem em um campo permanente de cobrança. A psicoterapia online oferece espaço para falar sobre quem você sente que deveria ser e sobre o que acontece quando não alcança esse ideal.
Leonardo Nouer
Psicólogo e Psicanalista
Formas pelas quais a insegurança pode aparecer
Estas situações não definem sua identidade nem compõem um teste de autoestima. Elas indicam experiências que podem ser exploradas em um processo individual.
Apagar a própria opinião
Você evita discordar ou muda de posição rapidamente para não perder aceitação.
Medir-se pelas redes sociais
Recortes da vida dos outros se tornam referência para julgar corpo, rotina e conquistas.
Atribuir conquistas ao acaso
Resultados positivos parecem sorte, enquanto dificuldades viram prova de incapacidade.
Evitar novas experiências
O receio de não corresponder impede candidaturas, encontros e projetos desejados.
Pedir desculpas por existir
Necessidades e limites são apresentados como incômodos para as outras pessoas.
Exigir uma versão perfeita
Só parece permitido começar, aparecer ou descansar quando tudo estiver sob controle.
Abordagem psicanalítica
Compreender o sofrimento além de respostas prontas
Na análise, o modo como você se descreve é escutado em detalhes: de quem parecem vir certas cobranças, diante de qual olhar você se sente insuficiente e que preço paga para sustentar uma imagem ideal. O formato online também permite abordar a presença das redes na relação consigo. O percurso não busca fabricar uma versão invulnerável, mas compreender como seu valor ficou condicionado.
Modalidade online
Falar de insegurança sem precisar escondê-la
Não é necessário sentir confiança para aparecer em uma videochamada. Vergonha, hesitação e dificuldade de se mostrar podem ser conversadas. O importante é contar com um ambiente privado e conexão adequada para sustentar o encontro.
Videochamada individual
Atendimento em todo o Brasil
Ambiente privado e conexão estável
Sobre o profissional
Leonardo Nouer
Psicólogo e Psicanalista - CRP 07/36299
Atendo adolescentes e adultos em psicoterapia individual. Meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor, ético e sigiloso, no qual cada pessoa possa falar com liberdade, compreender melhor sua experiência e construir caminhos possíveis para o presente.
Perguntas frequentes
Dúvidas antes de começar
Preciso ter confiança para começar uma videochamada?+
Não. Vergonha, insegurança e dificuldade de se mostrar podem ser faladas e fazem parte do trabalho.
As sessões online são individuais?+
Sim. O atendimento é individual, mesmo quando as inseguranças se relacionam à família, trabalho ou vínculo amoroso.
Posso falar sobre redes sociais e imagem corporal?+
Sim. Comparações, exposição, filtros, comentários e relação com o corpo podem ser abordados sem julgamento.
Como preparar o ambiente?+
Escolha um lugar reservado, use dispositivo com câmera e conexão estável e, se possível, utilize fones.
O atendimento está disponível em todo o Brasil?+
Sim. Adolescentes e adultos podem participar por videochamada a partir de diferentes regiões do país.
Outra modalidade
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